La época de evaluaciones o exámenes suele ser un periodo desafiante para los estudiantes, ya que permite medir cuánto han aprendido y qué áreas necesitan reforzar.
Para los maestros, estas evaluaciones también son una herramienta valiosa, pues si un tema muestra resultados poco favorables de forma general, puede ser una señal para repasar o abordar nuevamente ese contenido.
En este blog hablaremos de las técnicas de estudio con mejores resultados para alumnos de educación básica y media superior, con el objetivo de que puedan mejorar sus resultados académicos.
¿Cuáles son las técnicas de estudio con mejores resultados?1,2
- Estudio en grupos pequeños de dos a tres personas. La razón por la que estudiar en grupos pequeños es tan efectivo es que te mantiene motivado (a) y responsable.1
Tienes que cumplir con tus compromisos cuando planeas una sesión de estudio con otra persona y si encuentras influencias positivas con las que estudiar, te mantendrán en el objetivo.1
Debes rodearte de compañeros de estudios en quienes puedas confiar, que tengan metas, ética de trabajo y valores similares a los tuyos.1
El mayor inconveniente de estudiar en grupo es el potencial peligro de que se convierta en una sesión de socialización. Si es realmente una sesión de estudio, guarda el tema de plática para otro momento.1
- Códigos duales. Se refiere a aprender un concepto a través de diferentes fuentes. Por ejemplo, puedes leer sobre un concepto en un libro de texto y, además, ver un video de YouTube sobre el tema o ver una demostración de un experimento en clase para reforzar el punto.1
No tengas miedo de ser poco ordenado al estudiar. Ve más allá del libro de texto y las clases para comprender el conocimiento recibido. Complementa lo que no estés seguro (a) de haber aprendido con otros medios que expliquen el mismo concepto, pero en un formato diferente.1
También puedes crear tus propios recursos de estudio multimodales. Por ejemplo, el proceso de crear un diagrama ayuda tanto a la comprensión, como a la retención y luego tendrás un material visual completo y para futuras referencias.1
- Entrelazar conceptos. Significa alternar entre múltiples temas o asignaturas durante una sola sesión de estudio.1
Esta estrategia es particularmente útil para materias como física, química o matemáticas. El entrelazado facilita la búsqueda de vínculos, similitudes y diferencias entre las ideas.1
Esfuérzate conscientemente por pensar en cómo puedes vincular los principios entre los diferentes conceptos. Cuando cambias estratégicamente entre temas, puedes evitar el agotamiento y el aburrimiento a través de estímulos.1
Sin embargo, ten en cuenta que el entrelazado requiere un poco de calibración, intenta estar en un tema sólo hasta que estés seguro (a) de haber comprendido el concepto.1
- Ejemplos concretos. Encuentra ejemplos relevantes que ilustran los principios de una lección que estás tratando de aprender. Asegúrate de comprender profundamente cómo el ejemplo elegido refleja el tema que buscas reforzar.1
También puedes crear tus propios ejemplos o intercambiar ejemplos con tu grupo de estudio para obtener beneficios adicionales.1
- Pomodoro. Divide las sesiones de estudio en bloques alcanzables de 25 minutos seguidos por 5 minutos de descanso. En lugar de sentarte a estudiar durante tres horas seguidas, sólo lo haces durante 25 minutos a la vez y descansa 5. Después de 4 ciclos de Pomodoro, toma un descanso más largo de 20 minutos y repite.2
25-5 es un buen punto de partida, pero no es un número mágico. El método Pomodoro es flexible si deseas trabajar en sesiones ligeramente más largas o más cortas.2
Limita las distracciones para sacar el máximo provecho de la Técnica Pomodoro. Tu objetivo es estar enfocado, disciplinado y evitar distractores. El punto principal es 25 minutos de enfoque intenso. Mantén tu teléfono en silencio y fuera de tu alcance para concentrarte absolutamente en la tarea en cuestión.2
- Repetición espaciada. Esta técnica, basada en la curva del olvido, te permite memorizar información a largo plazo de forma más efectiva. En lugar de estudiar todo de una vez, repartes el contenido en sesiones cortas a lo largo del tiempo.1
Al revisar la información periódicamente se fortalecen las conexiones neuronales y evitas que se desvanezca en el olvido. Quedaron atrás las sesiones interminables de estudio a última hora para olvidarlo enfrente del exámen.1
- Técnica Feynman. Primero, escribe el nombre del concepto en la parte superior de la página. De esta manera estarás enfocando deliberadamente tu atención en dominar este único tema o concepto. 2
A continuación, explica el concepto usando un lenguaje sencillo, como si se lo estuvieras explicando a un amigo que no está familiarizado con él.2
El tercer paso es donde ocurre la magia. A medida que trabajas en explicar el concepto, identificarás naturalmente las áreas que tienes dificultades para explicar en términos simples. Usa esto como guía cuando vuelvas a tu libro de texto o materiales de clase para llenar los vacíos en tu comprensión.2
Por último, ahora que has explicado el concepto, vuelve atrás y señala cualquier término complicado y desafíate a simplificarlos aún más. Usa cualquier analogía que pueda ayudarte a entender. No sólo pienses en cómo simplificarlo, sino también en cómo se lo explicarías a un niño o a un adulto.2
- Reforzamiento continuo. La recuperación activa debería ser un proceso desafiante, ya que los métodos de aprendizaje activo son, por definición, mucho más difíciles que las formas pasivas.1
Cuando se trata de la recuperación activa, crea tarjetas de estudio a través de aplicaciones como Anki o Memm y usa problemas de práctica.1
También puedes escribir o esbozar todo lo que sabes sobre un tema determinado sin mirar tus notas, después, compara lo que has escrito con tus notas de clase para verificar la precisión y completar cualquier punto que puedas haber omitido.1
Recuerda verificar tus respuestas. Si estás practicando la recuperación sin verificar la precisión, puedes estar reforzando información incorrecta.1
En el CEJP buscamos que el estudio sea un hábito voluntario. Al ver los frutos de su esfuerzo personal, los alumnos desean mejorar sus técnicas a través de la autodisciplina y la autodirección. ¡Te invitamos a conocer el Centro educativo Jean Piaget! 3
¿Cómo puede el Centro Educativo Jean Piaget apoyar a mejorar el desempeño académico de tu hijo (a)?
El Centro Educativo Jean Piaget, desde 1972, se ha dedicado a formar seres humanos plenos y exitosos mediante el desarrollo cognitivo, académico y emocional; con conciencia moral rica en valores y dominio del idioma inglés en todos los niveles: preescolar, primaria, secundaria y preparatoria.
Nuestras alumnas y alumnos aprenden en un ambiente que favorece su integración y estimula sus sentidos, creando y desarrollando aprendizajes básicos para la vida. Cada clase impartida pretende garantizar un desarrollo armónico, por ello, nuestros niños y niñas cuentan con diversos materiales con los que pueden aprender y divertirse.
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Referencias:
- Med school insiders. The 9 best study strategies raked. [Internet]. Consultado en noviembre 2024. Disponible en: https://medschoolinsiders.com/study-strategies/the-best-study-strategies-ranked/
- MBA Valladolid. Las 7 mejores técnicas de estudio para alcanzar tus objetivos. [Internet]. Consultado en noviembre 2024. Disponible en: https://mba-valladolid.com/formacion/tecnicas-de-estudio/
- Centro Educativo Jean Piaget. ¿No sabes cómo estudiar para tu examen de admisión a preparatoria? [Internet]. Consultado en noviembre 2024. Disponible en: https://blog.piaget.mx/como-estudiar-para-tu-examen-de-admision-a-prepa/
