Entre 10 y 20% de los adolescentes experimentan problemas de salud mental. En la actualidad, los jóvenes y su salud mental son temas en transformación, pues se calcula que la mitad de las enfermedades o trastornos mentales aparecen antes de los 14 años.1
La salud no sólo se refiere a la ausencia de enfermedades, sino a un estado de completo bienestar en el ámbito físico, social y, claro, mental. En esta entrada se tratarán los problemas de salud mental en adolescentes.
¿Cuáles son los problemas de salud mental más comunes en los adolescentes?
La salud mental es un estado de bienestar en donde el individuo es consciente de su propia capacidad, y puede afrontar las tensiones de la vida diaria, así como producir y contribuir con su comunidad.2
Los adolescentes son el sector de la población más vulnerable a estos trastornos. En el mundo, 1 de cada 7 jóvenes de 10 a 19 años enfrenta un padecimiento mental, sin embargo, la mayoría no son diagnosticados ni tratados de forma adecuada.2-3
Ansiedad y depresión: Son más comunes entre los adolescentes mayores (15 a 19 años), que entre los adolescentes jóvenes (10 a 14 años). Quienes padecen estos trastornos manifiestan preocupaciones, miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
Los trastornos del comportamiento se presentan con mayor frecuencia entre los adolescentes más jóvenes:
- Trastornos por déficit de atención con hiperactividad (TDAH): Se caracteriza por problemas para prestar atención, controlar conductas impulsivas o por ser demasiados activos.
- Trastorno disocial: Puede generar problemas en la escuela y dar lugar a comportamientos de riesgo delictivos.
- Trastornos de la conducta alimentaria: Aparecen entre los adolescentes y los jóvenes. Se caracteriza por fijar en exceso la atención en el peso, la figura corporal y la comida; esto causa una relación peligrosa con la comida al dejar secuelas en el cuerpo; daños en el corazón, el aparato digestivo, los huesos los dientes y la boca.
- Psicosis: Las señales de este trastorno aparecen antes de que los adolescentes comiencen la edad adulta. Se caracteriza por alteraciones en los pensamientos y percepciones, como alucinaciones o delirar.
- Suicidio: Es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años. Las personas que se suicidan o lo intentan sufren de alguna enfermedad mental.
- Autolesión: Daño deliberado en el cuerpo, como cortarse o quemarse. No se trata se trata de un intento de suicidio, sino de una forma dañina de enfrentar el dolor emocional, la ira intensa y la frustración.
Los docentes de secundaria del Centro Educativo Jean Piaget trabajan de forma colaborativa con los adolescentes, con el fin de establecer estilos de aprendizaje que puedan marcar positivamente y de modo definitivo a los alumnos. Asimismo, generan canales abiertos a la comunicación para que los estudiantes expresen sus inquietudes.4
Los alumnos del Centro Educativo Jean Piaget tienen acceso a distintas áreas del saber humano. Adquieren conocimientos que favorecen el desarrollo de su inteligencia, aptitudes y la adquisición de hábitos o actitudes que estimulen la sensibilidad, la imaginación y la capacidad creativa.
¿Qué factores de riesgo afecta la salud mental de los adolescentes?
La salud mental de los adolescentes se ve afectada por diversos factores. Los principales son:5
- Los trastornos mentales suelen ser más frecuentes entre niños y niñas mayores de 12, mientras que los de conducta se presentan a edades más tempranas.
- Diferencias por sexo. En edades más tempranas las adolescentes presentan más trastornos mentales que los hombres.
- Otros factores de riesgo y conductas relacionadas son el acoso y bullying escolar o el consumo de tabaco y alcohol y otras drogas.
¿Cómo cuidar la salud mental en los adolescentes?
Para cuidar la salud mental de los adolescentes se requiere:2
- Mantener buenos hábitos alimenticios.
- Realizar ejercicio con regularidad.
- Establecer buenas relaciones interpersonales, practicar la tolerancia, solidaridad y el respeto.
- Evitar el tabaco y el consumo de alcohol y otras sustancias adictivas.
- Dormir mínimo 8 horas diarias.
- Realizar actividades sociales, recreativas y culturales.
- Mantenerse ocupado en actividades productivas y positivas.
¿Por qué es importante cuidar la salud mental de los adolescentes?
Los adolescentes están frente a una etapa de cambios, en las que se integra en diferentes aspectos: la autonomía con respecto a los padres, la identidad sexual, los dilemas filosóficos, religiosos y políticos, la elección vocacional y otros.6
También hay problemáticas propias, así como cuestiones que son intrínsecas al desarrollo madurativo del adolescente. Surge una crisis de crecimiento, nuevas sensaciones físicas, crisis de transición de pasar al mundo adulto, la construcción de la identidad en su comunidad. Esto genera preocupaciones y adaptaciones que es necesario elaborar y que requieren experimentar con el mundo actual.6
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¿Por qué elegir el nivel secundaria del Centro Educativo Jean Piaget?
El Centro Educativo Jean Piaget desde 1972 se ha dedicado a formar seres humanos plenos y exitosos mediante el desarrollo cognitivo, académico y emocional, con conciencia moral rica en valores y el dominio del idioma inglés, desde los niveles preescolar, primaria, secundaria y preparatoria.
En el Centro Educativo Jean Piaget, los alumnos de secundaria descubren una mayor complejidad en su carga académica, esto estimula su desempeño intelectual, al favorecer la capacidad de adaptación a nuevos retos y propicia una base para la adquisición de conocimientos interdisciplinarios. Viven cada una de sus materias a través de una participación activa. Aspectos que deben trabajarse en los adolescentes.
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Referencias:
- Secretaría de Salud, Salud mental: fundamental entre los jóvenes. Disponible en: https://www.gob.mx/salud/articulos/salud-mental-fundamental-entre-los-jovenes
- Doddoli, Consuelo, Las enfermedades mentales más frecuentes durante la adolescencia. Disponible en: https://ciencia.unam.mx/leer/1373/las-enfermedades-mentales-mas-frecuentes-durante-la-adolescencia
- Evidence based, Los 8 problemas más comunes en la adolescencia. Disponible en: https://lamenteesmaravillosa.com/los-8-problemas-mas-comunes-en-la-adolescencia/
- Centro Educativo Jean Piaget, Nivel secundaria. Disponible en: https://piaget.mx/secundaria.php
- Save the children, Trastornos de salud mental en niños, niñas y adolescentes: cómo detectarlos y factores de riesgo. Disponible en: https://www.savethechildren.es/actualidad/trastornos-salud-mental-ninos-ninas-adolescentes
- Ballarino, Florencia, ¿La juventud sin preocupaciones? Los problemas de salud mental en la adolescencia. Disponible en: https://www.unicef.org/argentina/historias/la-juventud-sin-preocupaciones-los-problemas-de-salud-mental-en-la-adolescencia
